Suvel sandaale kandes tuleks vältida kolme tüüpi välisvigastusi

Suvi on kätte jõudnud ja mu jalad peavad värske õhu kätte saama. Kuid olgu need lihtsad või peened sandaalid, võivad need meie jalgadele palju vaeva tuua.
Lihtne kanda: uusi sandaale kandes tunnete end alati ebamugavalt. Peenikeste rihmade või nahkliigenditega alad on eriti altid kulumisele. Seega on sandaale ostes oluline valida pehmed materjalid või kanda kergesti kuluvatele kohtadele eelnevalt lindiabi. Baijiu funktsioon on ajukoore pehmendamine. Proovige natuke kanda kitsale kohale ja kandke 15 minuti pärast, siis on see mugavam. Kui see on kulunud, tuleks vahetada mugavad jalanõud.
Lihtne paisuda: Kuni jalad liiguvad vähem, on neil altid turse, olenemata talvest või suvest. Kuid suvel ei ole sandaalid nii lõdvad kui teised jalanõud ja jalgade turseprobleemid on ilmsemad, mis võib kergesti tekitada inimestes ebamugavust. Seega, olenemata sellest, kas istute või seisate, liigutage oma jalgu teadlikult ja tõstke lamades mõlemad jalapadjad.
Lihtne nakatuda: Suvel, isegi sandaale kandes, on jalad väga altid higistamisele. Briti jalaarst Emma soovitab vajadusel kaenla all kasutatavaid antiperspirante kasutada ka jalgade antiperspirantide puhul. Traditsiooniline Hiina meditsiin pooldab jalgade leotamist soolases vees 10 minutit päevas, millel on ka higistamisvastane toime. Lisaks on pärast vihmaperioodil märgadele jalgadele astumist oluline need õigel ajal puhastada ja kuivatada, et vältida bakterite kasvu ja jalainfektsioone.